Systemisches Coaching & Gewaltfreie Kommunikation in Braunschweig & Uslar
Klar handeln. In Verbindung bleiben.
Für Menschen mit Verantwortung, die sich selbst treu bleiben wollen.
Dein Weg zu Klarheit und Grenzen
Du trägst Verantwortung. Du arbeitest mit Menschen, triffst Entscheidungen und führst Gespräche, die nicht immer einfach sind. Du hast starke Werte und bewegst viel im Außen.
Gleichzeitig merkst du wie dein eigener Raum immer kleiner wird.
Du reagierst statt zu gestalten. Du bewegst dich dauerhaft in einem Spannungsfeld zwischen Verantwortung und Beziehung, zwischen Erwartungen anderer und deinen eigenen Bedürfnissen.
Eigentlich weißt du, was du kannst. Trotzdem hast du stetig den Eindruck, dich behaupten zu müssen. Das kostet Kraft.
Du spürst, dass sich bestimmte Muster wiederholen und dass die Energie, die du für andere aufwendest, dir am Ende des Tages fehlt.
Vielleicht kennst du solche Situationen: Du stellst die Erwartungen anderer über eigene Bedürfnisse. Gespräche verlaufen anders als geplant. Du willst klar sein, wirkst aber hart. Dein Geduldsfaden wird kürzer und Konflikte häufen sich.
Du beginnst an dir und anderen zu zweifeln. Nachsicht fällt dir schwerer. Du merkst, wie du schneller in Bewertungen gehst und dein Blick sich verändert. Du bist äußerlich ruhig, aber es kostet dich Energie.
Damit bist du nicht allein. Viele Menschen in verantwortungsvollen Rollen funktionieren lange auf hohem Niveau und verlieren dabei schleichend den Kontakt zu sich selbst. Nach außen wirkt alles stabil. Innerlich entstehen Distanz oder Überlastung.
Genau hier setzt meine Arbeit an. Ich begleite Menschen in verantwortungsvollen Positionen – Führungskräfte, Unternehmer:innen sowie Menschen in systemrelevanten Berufen und Care-Rollen -, diese Muster zu durchbrechen und (wieder) mit sich in Verbindung zu kommen.
Damit Verantwortung nicht mehr bedeutet, sich selbst zu verlieren, sondern aus der eigenen Mitte heraus zu gestalten.
Was sich verändert
Du löst dich aus innerem Druck und Anpassung und findest zurück zu Klarheit, Präsenz und Handlungssicherheit.
- du triffst sichere Entscheidungen, auch unter Druck.
- du führst konstruktive Gespräche auf Augenhöhe
- bleibst du handlungsfähig und souverän, auch in schwierigen Situationen
- du verbindest deine eigene Kompetenz mit einer neuen Form von Gelassenheit
- du sammelst neue Erfahrungen in zwischenmenschlichen Beziehungen, die tragen.
- du setzt Grenzen ohne hart zu wirken.
- du bleibst präsent, nahbar und authentisch.
- du übernimmst Verantwortung, ohne dich selbst zu übergehen.
- Zusammenarbeit wird leichter, Beziehungen stabiler und Abläufe tragfähiger.
Du weißt wieder, wer du bist, was dir wichtig ist und wofür du stehst und kannst es vertreten.
Und du findest nicht irgendeinen, sondern deinen Weg, um mit Verantwortung umzugehen.
RELATIONAL FIRST
Erst die Verbindung dann die Lösung
Im Mittelpunkt steht nicht die nächste Technik, sondern deine innere Ausrichtung. Verbindung, vor allem die zu dir selbst ist nicht der zweite Schritt, sondern die Grundlage.
Ich arbeite unter anderem mit dem Relational Circle, einem von mir entwickelten Ansatz, der hilft, innere Klarheit, Beziehung und Handeln miteinander zu verbinden.
Wenn sich deine innere Ausrichtung ändert, verändert sich auch dein Handeln und damit deine Wirkung.
So arbeiten wir zusammen
Einzelcoaching
Für dich, wenn du deine Rolle reflektieren und deinen Weg finden willst.
Teamcoaching
Für Teams, die mehr wollen als funktionierende Abläufe und Konflikte gern auf Augenhöhe lösen.
Workshops
Praxisnah angepasst und so aufgebaut, dass die Inhalte direkt umsetzbar sind.
Über mich
Ich bin Nicole Reinert, Systemische Coach (ECA) und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation.
Ich habe viele Jahre selbst in Führungsrollen und im sozialen Bereich gearbeitet. Ich kenne Situationen, in denen Entscheidungen schnell getroffen und verantwortet werden müssen, Gespräche schwierig werden und Erwartungen aufeinander treffen.
In meiner Arbeit verbinde ich Klarheit, Struktur, Empathie und systemsiches Denken. Du betrittst einen Raum auf Augenhöhe. indem du deine Ressourcen wieder spürbar nutzen kannst und mutig deinen ganz eigenen Stil entwickeln kannst.
„Ich hatte drei Coaching-Sessions mit Nicole im Insight Office im SEVEN, in denen sie mich mit ihrer Expertise in gewaltfreier Kommunikation ideal auf ein wichtiges Gespräch vorbereitet hat. Nicole schafft es, eine professionelle und gleichzeitig sehr einfühlsame Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich sofort wohl und sicher fühlte. Ihre Impulse haben mir geholfen, meine Gedanken zu ordnen und mit einem gestärkten Selbstbewusstsein in das Gespräch zu gehen. Besonders beeindruckt hat mich ihr breit gefächertes Methodenrepertoire, das sie gezielt und auf meine Bedürfnisse abgestimmt eingesetzt hat.
Liebe Nicole, vielen Dank für deine wunderbare Unterstützung – ich empfehle dich aus tiefstem Herzen weiter!
Josi S.
„Lange habe ich überlegt, ob ein Coaching das Richtige für mich ist. Rückblickend kann ich sagen: Es war eine der besten Entscheidungen, die ich getroffen habe. Bei Nicole habe ich mich vom ersten Moment an wohl gefühlt. Sie strahlt eine Ruhe und gleichzeitig eine professionelle Ernsthaftigkeit aus, die es mir leicht gemacht hat, auch schwere Themen anzusprechen. Bei ihr hatte ich das Gefühl, dass es für alles eine Lösung gibt.
Liebe Nicole, das war ein besonderes Coaching. Ich empfehle dich auf jeden Fall weiter.
Marla W.
„Dieses Coaching war ein Augenöffner. Deine ruhige, zugewandte und empathische Art in Kombination mit treffsicheren, teils tiefen Fragen haben mich in meinem Thema richtig voran gebracht.“
M. R., Kita-Leitung
„Vielen Dank, dass ich mit Dir dieses wunderbare Bild von dem Fenster erarbeiten durfte. Es wird mich begleiten und mir Kraft geben. Ich habe mich verstanden gefühlt und ganz stark… Das werde ich nicht vergessen.“
kl
K. M., Unternehmensberaterin
„Sehr einfühlsames Coaching. Herzlichen Dank dafür liebe Nicole! Ich habe mich in kurzer Zeit `wiedergefunden´ und meine Ziele erreicht…“
Marion Sayad, Dipl. Sozialarbeiterin
„Für die psychosoziale Beratung sind deine Impulse von großen Wert. Ich freue mich, das Erlernte in meiner Arbeit einzubringen.“
Frauenhausmitarbeiterin, anonyme Auswertung nach Workshop
„Besonders die Besprechung der praktischen Beispiele war richtig gut. Nach der Fortbildung bin ich motiviert, die GFK weiter zu üben und in meinem beruflichen und privaten Alltag zu nutzen.“
Erzieher:in, anonyme Auswertung nach Workshop
„Mir haben gefallen: Walk & Talk Übung, Offenheit für unsere Themen, Praxis Anwendung und die ´Strenge´ bei der Zuordnung von Beobachtung und Interpretation. Interaktiv, sehr lebendig, viele Fallbeispiele. Danke für Deine Geduld. :)“
Frauenhausmitarbeiterin, anonyme Auswertung nach Workshop
„Was mir gefallen hat, ist deine entspannte Art und die Sicherheit und Souverenität, mit der du durch die 4 Schritte geführt hast, weil man selbst oft abschweift.“
Dipl. Sozialpädagogin, anonyme Auswertung nach Workshop
Teamcoaching
Wenn sich trotz Gesprächen und Workshops wenig ändert, liegt es vielleicht nicht an den Methoden, sondern an der inneren Haltung, die darüber bestimmt, was angesprochen wird und was nicht.
Teamcoaching bedeutet für mich mehr als Zusammenarbeit zu optimieren. Es geht um Verantwortung, schlummernde Potenziale, ehrliche Konfliktlösung und die Fähigkeit auch in suboptimalen Zeiten verbunden, gesund und leistungsfähig zu sein.
Ich begleite Teams individuell und praxisnah auf ihrem Weg zu Klarheit, Resilienz und einer Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Statt standardisierter Konzepte entsteht ein Coaching, das zu eurem Team und euren Zielen passt.
„Nobody is perfect but a team can be.“ (Meredith Belbin)
GFK Trainings & Workshops
Statt Konflikte zu verwalten möchtest du dich wieder auf das konzentrieren, wofür du angetreten bist? Du merkst, da ist viel Unausgesprochenes?
Ein Workshop zum Thema Gewaltfreier Kommunikation stärkt nicht nur die Kommunikations-, Konfliktfähigkeit und Eigenverantwortung sondern fördert ganz nebenbei die Resilienz deines Teams.
GFK als Steuerungselement in Teamprozessen schafft die Grundlage für konstruktive Beziehungen und eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
Unausgesprochenes wird ansprechbar und lenkt nicht mehr ab. GFK sensibilisiert die Kommunikation mit vulnerablen Personengruppen (Pädagogik, Pflege, Sozialarbeit,…)
Nicole Reinert
Coaching Beratung Empowerment
0160/93729755
Leonhardstr. 39
38102 Braunschweig
info@nicole-reinert.de